Avec le stretching, optez pour » LA SANTÉ PAR LE MOUVEMENT »
Le Stretching tout comme le Pilates et le Yoga fait partie des pratiques gymniques douces, il consiste à étirer les muscles, il est basé sur des mouvements lents et maitrisés, alliés à une respiration profonde. Il permet d’évacuer le stress, de lâcher les tensions musculaires excessives, de gagner en souplesse, en mobilité et d’améliorer les amplitudes articulaires.
En outre, cette gymnastique tout comme la Gym douce, lorsqu’elle est pratiquée régulièrement et qu’elle est correctement conduite, favorise le relâchement musculaire au quotidien, améliore votre efficience gestuelle, vos performances physiques (en sport-dans les activités quotidiennes-au travail) et mentales (apaise votre système nerveux) et accélère les processus de récupération après l’effort.
Le stretching pour tous la santé par le mouvement va vous permettre de soulager la plupart de vos douleurs articulaires et aura une action préventive en terme de blessure.
Pour toutes ces raisons, rejoignez nous et venez tester par vous même et vous faire une idée lors d’une séance d’essai.
Les séances de stretching ont lieu à HALSOU dans la salle DENENTZAT ainsi que sur la commune de CAMBO-LES-BAINS au cabinet de kinésithérapie en face du magasin Netto, ces dernières se déroulent en petit groupe d’environ 4 à 8 personnes afin d’apporter les conseils et corrections nécessaires et de permettre à mes adhérents d’évoluer en toute sécurité.
À Halsou :
Horaires :
- Les lundis de 17h45 à 18h45 et de 18h45 à 19h45
- Les mardis de 9h30 à 10h30
À Cambo-Les-Bains :
Horaires :
- Les jeudis de 17h45 à 18h45
| TARIFS : | |
| 1ère séance découverte d’une heure | 12 € |
| 1 séance classique d’une heure | 16 € |
| Forfait découverte 10 séances d’une heure | 130 € au lieu de 140 € |
| Forfait classique 10 séances d’une heure | 140 € soit 14 € / séance |
| Forfait à l’année 1 séance hebdomadaire = 36 séances d’une heure | 432 € soit 12 € / séance |
| Règlement en 3 fois (1 chèques de 144 € encaissé chaque trimestre) | |
| Forfait découverte à l’année 1 séance hebdomadaire 36 séances – 5% | 410 € soit 11,40 € / séance |
| Forfait à l’année 2 séances hebdomadaires – 8 % de remise | voir détail ci-dessous |
| Forfait 2 séances à l’année = 72 séances d’une heure (moins 72 €) | 792 € soit 11 € / séance |
| Règlement en 3 fois (1 chèque de 264 € encaissé chaque trimestre) | |
| Forfait découverte à l’année 2 séances hebdomadaires 72 séances – 5% | 752 € soit 10,40 € / séance |
| Forfait à l’année 3 séances hebdomadaires – 16 % de remise | voir détail ci-dessous |
| Forfait 3 séances à l’année=108 séances d’une heure (moins 216 €) | 1080 € soit 10 € / séance |
| Règlement en 3 fois (1 chèque de 360 € encaissé chaque trimestre) | |
| Forfait découverte à l’année 3 séances hebdomadaires 108 séances – 5% | 1026 € soit 9,50 € / séance |
| Offre de parrainage si vous vous inscrivez avec 1 proche sur 1 an | voir détail ci-dessous |
| – 10 % de remise pour celui qui parraine et – 5 % pour le filleul | « À deux c’est plus sympa ! » |
Pour en savoir + 07 85 66 84 50 ☎️
Merci de votre visite 😀
🙏 Prenez soin de vous et gagnez la santé par le mouvement
Tony Sport Pour Tous vous accueille avec bienveillance tous les jours de la semaine pour une pratique physique respectueuse de votre santé et de votre bien-être.
Clubs de sport à Cambo-Les-Bains et Halsou. Clubs de remise en forme à Halsou et Cambo-Les-Bains. Centre de remise en forme et de bien-être à Halsou et Cambo-Les-Bains. Salle de sport et de bien-être à Halsou et Cambo-Les-Bains. Club de sport à Bassussarry. Club de remise en forme à à Bassussarry. Centre de remise en forme à Bassussarry. Centre de remise en forme et de bien-être à Bassussarry.
Tony est un coach à l’écoute et qui sait s’adapter à chacun. Exercices renouvelés et évolutifs tout au long des séances, et toujours dans la bonne humeur!
Je recommande vivement
Un grand MERCI Sylvie pour ton commentaire 😀🙏.
Un grand BRAVO pour ton implication et ta motivation de tout les instants.👏
Tony est un coach expérimenté et motivant. Les séances sont variées et toujours dans la bonne humeur. Vous voulez rester en forme alors venez nous rejoindre.
Je pratique le stretching pour la 3ème année avec Tony. Je dois reconnaître que cela me fait beaucoup de bien. J’ai gagné en souplesse. De plus la séance se passe en groupe réduit et dans une ambiance bon enfant.
Je recommande et merci Tony
Coach au top en stretching et pilates depuis 4 ans pour moi. Que ça continue !
Merci François pour ton avis. Bravo pour ton implication ta motivation de tous les instants.
Merci a notre coatch pour ses cours qui sont toujours varies.pas de monotonie.beaucoup de bienveillance et un gros benefice santé pour nous tous…
Un grand merci Martine pour ton commentaire.
Gros problèmes de lombaires et de cervicales, j’ai voulu essayer le stretching et la gym douce. Ça fait énormément de bien! Cours en petit comité, les mauvaises postures sont corrigées par Tony qui veille sur tout. Merci
Un très grand MERCI Maryse pour votre commentaire, heureux de savoir que les séances vous font du bien. Bravo à vous continuez ainsi.
Avec Tony non seulement on rigole mais en plus on bosse bien que demander de plus ?
Merci Philippe pour ton commentaire.
Merci Philippe pour ton commentaire. Et BRAVO encore pour toutes ces années de pratique assidue, continue ainsi. 👏